تشيسكياللغة الفرنسيةألمانيالإيطاليالبرتغاليةTÜRKÇEالأسبانية

كيف نمت جداتنا رقيقة
2016/08/24
ما الشوارع يمكن إعادة تسمية
2016/08/24

5 نصائح حول كيفية تنفيذ الخطط

كيفية وضع خطط

توقعات نادرا ما تتفق مع الواقع.

عملية تحقيق معقدة للغاية ومعرفة كافة الخيارات المتاحة لتنمية يكاد يكون من المستحيل.

ومع ذلك، هناك بعض النصائح البسيطة لمساعدتك على وصول الى خط النهاية.

تعليمات

1

تبدأ صغيرة. حتى إذا كان هدفك هو معقد للغاية، يجب أن تبدأ دائما مع خطوات بسيطة. وليس من الضروري لتحديد هدف لممارسة الرياضة كل يوم. تبدأ مع اثنين من التدريبات في الأسبوع وتحسين تدريجيا هذا الرقم. لذلك سوف تكون أقل عرضة للكسر والتخلي تماما عن تحقيق نتيجة.

2

كسر كل هدف إلى أهداف فرعية. التحلل يسمح لتحديد المعالم، وتحديد نقاط القوة والضعف، وكذلك لا يغيب عن النقاط الهامة حقا. ميزة أخرى لهذه النصيحة هو أنك لن تكون قادرا على اختيار أي نوع من الأهداف الفرعية التي سوف تنفذ اليوم من شأنها أن تقلل أيضا من المقاومة الداخلية.

3

لكل دون تحديد الجائزة. إذا كنت تقوم بتطوير الموقع، تقول لنفسك أن شراء قميص جديد، إذا بلغ الحضور 100 شخص يوميا. هذا سيخلق حافزا إضافيا للعمل.

4

عدت إلى احترام الناس لك، تأكد من الوصول إلى المطلوب. انها لن تسمح لك الخروج من المسار المختار. كنت لا تريد أن عار وتفقد مصداقيتها؟

5

وتشمل المواعيد وعقوبات محددة. الموعد النهائي يسمح تفعيل نشاط الشخص، حتى لو دوافعه غائبة تماما. الخوف من العقاب هو عادة أقوى من الكسل.

التعليقات مغلقة.