CeskyFrenchGermanItalianPortugueseTurkceSpanish

КАК худели наши бабушки
24.08.2016
КАКИЕ улицы могут переименовать
24.08.2016

5 советов, как осуществить планы

Как осуществить планы

Ожидания редко совпадают с реальностью.

Процесс достижения цели очень сложен и просчитать все варианты развития практически невозможно.

Однако существует несколько простых советов, которые помогут дойти до победного конца.

Инструкция

1

Начните с малого. Даже если ваша цель очень сложная, всегда нужно начинать с простейших шагов. Не стоит ставить перед собой задачу заниматься спортом каждый день. Начните с двух тренировок в неделю и постепенно улучшайте этот показатель. Так у вас будет меньше шансов сорваться и полностью отказаться от достижения результата.

2

Разбивайте каждую цель на подцели. Декомпозиция позволяет определить основные этапы, выявить сильные и слабые стороны, а также не упустить действительно важные моменты. Еще один плюс этого совета состоит в том, что вы сможете самостоятельно выбрать, какую именно подцель вы будете реализовывать сегодня, что также сократит внутреннее сопротивление.

3

Для каждой подцели определите награду. Если вы развиваете сайт, скажите себе, что купите новую рубашку, если посещаемость достигнет 100 человек в сутки. Это создаст дополнительную мотивацию для действий.

4

Пообещайте уважаемым для вас людям, что обязательно достигнете желаемого. Это не позволит вам сойти с выбранного пути. Вы ведь не хотите опозориться и потерять доверие?

5

Указывайте конкретные сроки и наказания. Дедлайн позволяет активизировать деятельность человека, даже если у него совершенно отсутствуют мотивы. Страх перед наказанием, как правило, сильнее, чем лень.

Комментарии закрыты.